月別アーカイブ: 2017年12月

ようやく取れた右腰のしこり

こんばんは。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
今日は右腰にシコリがあり、これが痛くてどうしようもないという女性のお話です。
 
 
 
筋のみにアプローチしても次に来た時には元に戻っているという状況でした。
前回は姿勢や訴えている痛みの部位から考えて、腎臓、肝臓、子宮に対する内臓アプローチを2/3くらい時間を割いて施術しました。
 
 
 
本人はあまり変わらないとのことでしたが、触診してみるといつもの硬いシコリがありません。硬いプラスチックのような感触だったのですが、今日はそれが消えていたんです。
 
 
 
活動量も少しずつ増えており、全体的に良好と言えます。
 
 
 
今日は内臓アプローチは行いませんでした。これで次回来院時にシコリがあれば、内臓アプローチが効いたことになります。逆にシコリがなければ、内臓アプローチも筋・筋膜アプローチも両方やらなければならないということになります。
 
 
 
その時の状況に合わせた施術を当院では実施しています。
オーダーメイドの施術であなたを苦痛から解放します。
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

腰が痛くて好きなことができない、、、

こんばんは。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
今日はゴルフが趣味で、週一でコースを回っているが、もっと回りたいという男性がいらっしゃいました。今日で3回目です。
 
 
 
少し間隔が空いたこともあり、来院するなり、痛いとのこと。
 
 
 
まずはフィジカルなテストをしました。体幹を後ろに反ったり、右側屈にて右腰部に痛みが出ます。
 
 
 
腎臓と大腰筋が怪しいですね。
腸腰筋のセルフストレッチを指導しました。
腎臓と大腰筋の筋膜リリースを施術しながら、お話していると、コースを回った後の2〜3日後に右肩凝り、右腰痛、全身倦怠感が出るとのこと。肝臓で説明すれば合点がいきます。
肝臓にも筋膜リリースを施術しました。
 
 
 
最後に一番症状の強い右腰部に筋膜リリースしました。
これがまた強者であり、なかなか思う通りに緩みません。何とか緩むポイントを見つけ、シコリを取りきるまではいきませんでしたが、かなり小さくなりました。
 
 
 
最初に行ったフィジカルなテストで確認すると、体幹伸展では無症状、右側屈で少し違和感がある程度までになりました。
 
 
 
この後年末年始にてお互いの都合が悪く、年始にご予約いただきました。
リベンジです。あのシコリを取りきって、再発しないよう頑張ります。
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

腰痛と腎臓の関係とは?

こんばんは。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
今日は午前中にダイハツに行って来ました。
私の愛車ミラカスタムのエンジンルームから異音が聞こえるのです。
 
 
 
ベルトの摩耗と思い、ダイハツに交換を依頼しました。いつもなら自分でやるところですが、軽自動車はエンジンルームが狭いのと、外での作業が寒いのとで諦めました。
 
 
 
約束通りダイハツに持っていくと、整備士からウォーターポンプがダメになっているとのこと。
少し前までリコール対象だったようです。
東京ではほぼ車は乗らず、バイクばかりだったので、走行距離が伸びず、今頃になって異常を来たしたようです。
 
 
 
放置はいけませんね。日頃からの確認を怠ったせいです。ここは修理をお願いすることにしました。パーツが届いたらまたダイハツに行くことになりました。
 
 
 
肩こりや腰痛でダマシダマシ過ごしている方はいませんか?自己判断で適切な対応をしないとドエライ出費、入院を迫られますよ。
日頃からのメンテナンスは大切です!
 
 
 
当院では多角的な視点で、あなたを苦しめる痛みからの解放をお手伝いさせていただきます。
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

出産後に腰痛が、今はヘルニアと診断され、、、

おはようございます。

 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
このところ通われている女性のお話です。
高齢出産で産んだ後、半年ほど寝たり起きたりの生活が続いたそうです。原因は腰痛でした。
通院のきっかけは他院で施術や病院リハビリに通っていたが、一向に良くなる気配がなく、雑誌に掲載された当院を知ったことが始まりでした。
 
 
 
最初のころは主訴から単純に筋膜リリースのみで痛みは取れると思い込んでいました。
しかし、毎回「痛い」と言います。
これでは同じことの繰り返しです。
 
 
 
昨日は考え方を変え、内臓ばかりにアプローチをしました。
すると、施術終了後に「いつもと違う」とのこと。
 
 
 
まだ結果はわかりませんが、効果判定するため、次回までの症状がいつもと変化があるかないかを確認してもらうことにしました。
次回、色々と聴取して、今後のアプローチを考えていきたいと思います。
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

足の痺れが取れた!

おはようございます。

 
 
 
「慢性腰痛専門」整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
昨日は毎週来てくれている70代、男性の症状が取れました。痛みはとっくに取れていて、痺れが良くなるけど3〜4日で戻っていたんですが、今日は何ともないとのことでした。
 
 
 
このところ日曜大工をしていて、今朝もココに来る前にやってきたら、今までとは違う痛みやダルさがあるから、そっちをやってくれとのこと。
 
 
 
この種の痛みは簡単ですね。
30年来の腰痛などと違い、筋肉が張っているだけです。
全身筋膜リリースでした。
 
 
 
施術終了後は案の定サッパリとして、世間話までして帰られました。
 
 
 
「さすがプロだね。やる前と後とでは全然違うわ」とお褒めの言葉をいただきました。
朝から最高のスタートを切れました。
 
 
 
「慢性腰痛専門」整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

浜松市西区から腰痛の若い男性がご来院されました

こんにちは。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
毎日寒い日が続きますが、腰痛をお持ちの皆さまはよく温めてくださいね。
寒いと筋肉が硬くなり、痛みにつながりますので。
 
 
 
さて、昨日は浜松市西区からバスを乗り継いで腰痛持ちの若い男性がいらっしゃいました。
身長も高かったのですが、体重が100kgを超えていました。
痩せたいので、運動をしたいが腰痛のため、うまくいかないとのことでした。
 
 
 
まずは筋肉の柔軟性からチェックしていきました。
固かったです。
運動不足を指摘すると、ジムで筋トレをしているとのことでした。
 
 
 
ダイエットに必要なこと。
・身体の柔軟性を向上させ、ケガしない身体づくり
・筋トレなどの無酸素運動ではなく、軽く汗ばむ程度の有酸素運動をすること
・カロリーを出し入れすることで生きているので、必要以上のカロリー摂取をやめること
・継続すること
 
 
 
これらを伝えました。
筋トレしてるから、運動しているので痩せると思っていましたとのことでした。
 
 
 
運動には必ず目的があります。
痛みを軽くするため、瞬発力をあげるため、持久力をあげるため、やせるため、基礎代謝をあげるため、転倒予防のため、マッチョな身体づくりのため、美を意識した身体づくりのためなど。
目的に応じた適切な運動をしないと結果はでません。
 
 
 
それらを的確に評価、指導できるのは理学療法士だと思っています。
ご相談があればいつでもご連絡ください。
できる限り、親身にご相談に乗ろうと思います。
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

肩凝りで枕を購入することもう6回

こんにちは。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
今日は肩凝りの女性のお話です。
先日ご来院された方ですが、お話を聞くと、家の中にたくさん枕があるそうです。
以前通っていた整体院で肩凝りには枕を変えるのが良いと聞き、高価な枕を買って試すことを繰り返したそうです。
その数なんと6回。
中にはオーダーメイドの枕も購入したことがあるそうな。
 
 
 
お身体を拝見しました。
肩甲骨くらいから丸い姿勢でした。おそらく原因はこれかなと思いながら、さらにお話を聞くと、趣味で手芸をしているとのこと。
 
 
 
人間の身体に走行している筋肉は様々な筋・筋膜で連結されています。
この方も同じですね。
アームラインを考えて施術をしたところ、すぐに緩んでくれました。
 
 
 
終了後は深く呼吸ができるようになりましたとのことでした。
胸郭に付着する筋肉の硬結がとれ、胸郭が開くようになったことで深呼吸できるようになったと考えられます。
 
 
 
浜松市周辺にお住まいで、まだ筋膜リリースを受けたことのない方は一度お試しください。
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

初回お試しなのに

こんにちは。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
先日ホットペッパービューティーから肩凝りの女性がご予約くださいまして、ご来院されました。
主訴は首、肩、腰の痛みということでしたが、初回お試しでは全部できないことを伝えると、肩凝りでお願いしますとのことでした。
 
 
 
頚部と肩甲骨周りを触診しましたが、硬いところはありませんでした。
 
 
 
評価しながらお話を聞くと、他の疾患で薬を飲んでいるとのことでした。
そうなんです。
肝臓から肩凝りにつながるケースがあるんです。
肝臓の施術に切り替え、時間となったため、セルフストレッチとセルフエクササイズを指導して終了としました。
 
 
 
終了後は、短時間なのに軽くなりました!とのこと。長年肩凝りはあり、ダマシダマシこれまで来たが、辛くなったらまた来ますとのこと。
 
 
 
子育てに追われつつ、年末で忙しい女性の皆さま。
ひどくなる前に筋肉を緩めると回数も少なくて済みます。
頭痛、めまい、吐き気は重症です。
早めのご相談をオススメします。
まずはお試しください。
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

同業者も来る整体院ハンドオンハンド

こんばんは。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
今日は同業者の方がいらっしゃいました。
リラクゼーションマッサージをしている方で、昨日ギックリ腰をやってしまったようです。一歩踏み出すのも痛くてたまらなかったようです。
 
 
 
来院時も直立位から前屈や後ろに反る動作をお願いしましたが、まったく動きません。
 
 
 
この時点で腸腰筋と腰方形筋が原因だなと思いましたが、これらを緩めてみると案の定動きがスムーズになりました。
 
 
 
今日は初回お試しコースなので、しっかりとまでは行きませんが、椅子からは立ち上がりが楽になったようです。帰り際の段差を降りるときも普通に降りていました。
 
 
 
セルフストレッチを指導して終了としました。
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

あれだけ辛かった腰痛が、、、

こんにちは。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
先程来られた男性は3回目くらいで強い腰痛がなくなり、車の運転も10分で痛くなる方でしたが、今はフリーで運転できるとのことでした。
 
 
 
主訴だった腰痛は少し重く感じるくらいで気にならないが、若い頃に傷めた頚椎が気になっているとのことです。このところ約60分の施術中は熟睡されています。
 
 
 
本日も腰部に対して筋肉を緩めた後、頚部も緩めていきました。
手の痺れはないものの、斜角筋がかなり硬くなっています。少し時間がかかりましたが、緩めた後の爽快感は本人の笑顔が証明してくれました。
 
 
 
次回で回数券が終わりますが、追加購入を考えているのとことでした。
 
 
 
ありがたいですね!
 
 
 
ただ、今後畑仕事をしていきたいとのことで、身体的に不安があるのでしょうね。
 
 
 
きっと大丈夫!
私が縁の下で支えます!
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323