身体が軽くなっただけでなく、希望が持てる

こんにちは。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
先日ポスティングをしていたところ、電話が鳴りました。出てみると、腰痛と脇腹の痛みで困っているとのことでした。早速予約を取っていただき、木曜日の夜にいらっしゃいました。
 
 
 
ゴルフが趣味で、希望は月に5〜6回ラウンドしたいとのことです。
また、お仕事はデスクワークでほぼパソコンをいじっているとのことでした。
 
 
 
そうです!
共通して疲労を起こす筋肉がありますよね?!
その筋肉を緩めただけで、本人は体幹側屈が痛みなくできることに驚いていました。
 
 
 
今日で2回目の施術です。
前回はお試しコースでしたが、強い痛みは2日間なかったそうです。重い感じがあっただけとのこと。
今日の施術は肩も凝るとのことで、頚部〜背中〜腰〜殿部まで緩めていきます。
 
 
 
最後に操法も加えて終了したところ、ご本人がぼそっと、「身体が軽くなっただけでなく、希望が持てる」と私に聞こえるか聞こえないかくらいの声をいただきました。半分、年齢のせいにしていたのかもしれませんね。今のところ週一のゴルフで満足していたけど、こころのどこかで50歳代のころのように平日にもう1ラウンド回りたい!と思っていたと思います。
 
 
 
もう一度健康を取り戻し、希望を持って人生にもう一花咲かせたいと考えている方はぜひご相談ください。きっとお力になれると思います。
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

白衣の天使が来てくれました

こんにちは。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
今日はだいぶ体調を取り戻してきました。実は先週に風邪をひき、熱発してしまいました。せっかくの京都セミナーも休みました。
 
 
 
さて、今日は医療の現場で働く看護師さんが来てくださいました。
 
 
 
肩こりが主訴でした。
このところ続いているのが、肩こりなのにストレッチやセルフエクササイズを知らないという方が圧倒的に多いことです。
例に漏れず、今日来ていただいた方も知らなかったようです。
早速ご指導させてもらいました。
 
 
 
筋膜リリースのみで肩甲骨周りを緩めようとしたところ、なかなか緩みません。
初回なので短時間で行わなければならず、焦ります。しかし、なかなか緩みません。徒手のみで緩めるのは諦め、円皮鍼という短い鍼を使うことにしました。
 
 
 
もう少し時間があれば、斜角筋などもみておきたかったです。
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

志都呂地域にお住まいの方から美味しいシラスと大根をいただきました

こんばんは。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
先日いただいたシラスと葉っぱ付きの大根です。どんな料理をしようか思案中。
 
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オススメの調理方法はありますか?

あったら、教えてください。
 
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

肩こりの女性~ほとんど知られていない肩こりのセルフエクササイズ~

こんばんは。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
今日は予約の患者さんも終了し、帰ろうかなと思っていたところに電話が鳴り、今から行きたいとのこと。
 
 
 
問診時には疼痛部位がたくさんありましたが、初回お試しは10〜15分ですよと伝えると肩にしますとのこと。
 
 
 
ホットペッパービューティからは肩こりの方がよくいらっしゃいますが、まずほとんどの方が肩こりの運動をご存知ないのが驚きでした。
 
 
 
今日いらした方もやはりご存知ではなく、やり方を教えながら運動したら肩の軽さに驚いていました。
セルフエクササイズを知りたい人は整体院ハンドオンハンドに集合!
 
 
 
それはさておき、肩こりは筋膜リリースに加えて鍼がよく効きますね。この方にもそれをお伝えしたところ、やってみたいとのことでした。肩甲骨周りに合計10本です。鍼は即効性があるので、今頃は軽さに驚いていることでしょう。
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

ホットペッパービューティーから初リピーター

おはようございます。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
昨日はホットペッパービューティーからの初リピーターが誕生しました。
先週に初回お試しコースを受けていただき、その後すごく肩の調子が良かったそうです。
ホットペッパービューティー限定で60分ではなく、30分整体をご用意しております。
その30分整体を受けてみたいとのことでいらっしゃいました。
 
 
 
今回は肩甲骨周囲だけでなく、前腕や頚部などにも施術しました。
施術後はやはり楽になったそうで、次は60分整体で全身をお願いしますとのことでした。
 
 
 
楽になった、軽くなった、痛みがない
こんな言葉を聞けたときが一番幸せです。
 
 
 
この痛みを治したいと思っている人は他にいませんか?
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

主婦の腰痛~お子様連れで来てくれました~

こんにちは。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
今日は若い女性がご来院されました。当院では珍しいんです。
ホットペッパービューティーを始めてからは数人若い女性がいらしてますが、皆さん肩こりの方なんですね。
 
 
 
しかし、今日は腰痛とのことでいらっしゃいました。
 
 
 
特に出産後に2回のギックリ腰を経験されたようです。問診の時にピーンときました。
そうです!腎系ですね。
 
 
 
まずは背中の張りもあるとのことで、うつ伏せから始めました。腰方形筋がガチガチでした。これを左右緩めて、最長筋も両側緩めました。
 
 
 
初回お試しコースは時間が勝負です。10〜15分しかないので、評価しつつ、施術で緩めないといけません。
 
 
 
続いて仰向けとなり、腸腰筋と腎臓を緩めたところ、横隔膜にも引っかかりが感じましたので、これらを手早く緩めました。
 
 
 
初回お試しコースはこれで終了ですと伝えて、立ち上がって腰の軽さを実感してくださいと言ったら、寝ている時から腰の軽さを感じてくれていました。
 
 
 
初めての筋膜リリース体験だったそうです。
 
 
 
30分コースか60分コースであれば、もっと軽快感を提供できるのですが、これで終了です。
 
 
 
小さなお子様連れでした。可愛い僕ちゃんでした。お別れの時は手を振ってくれました。
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

20年来の人工透析

こんにちは。

 
 
 整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
いつもとオープニングが違うのに気付きました?
そうなんです。今回から始めてみました。
 
 
 
さて、今日はかれこれ20年近く人工透析を受け、腰部脊柱管狭窄症と慢性腰痛でお困りの方です。9月から人工透析の隙間をみながら週一で通われている方です。
 
 
 
長く人工透析を受けており、様々な制限や症状から活動性が低下して廃用症候群が著明でした。ホームエクササイズを指導したり、当院で腰痛の施術後に筋トレをしたりしてきました。
 
 
 
通い始めて7回目ころから寝返りのスピードが速くなり、筋トレ時に力強く行えるようになりました。
 
 
 
まったく伸ばせなかった両足が今ではまっすぐと言えるほど伸ばして、仰向けになれます。
 
 
 
日々の変化は少なくても、1ヶ月、2ヶ月毎に変化(結果)を確認出来た時は最高に嬉しい瞬間です。この仕事をやってて良かったなと思います。
 
 
 
今日のこの方も、本人はあまりでしたが、私は最高に嬉しかったです。
 
 
 
来週も楽しみにしながらお会いしたいと思います。
 
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

肩こり→頭痛→吐き気→目眩

おはようございます。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
このところホットペッパービューティーを通じて肩こりの患者さんが多くいらしてます。
 
 
 
昨日は7人のご来院でしたが、3人が肩こりでした。症状は肩こりのみならず、頭痛、吐き気を伴うものでした。
 
 
 
共通したのはストレッチなどの自分でできる運動を皆さん知らなかったのです。理学療法士がメディアに出て、様々な運動が紹介されていますが、認知度はまだまだなんだなと痛感しています。
 
 
 
初回はお試しコースで、1980円で施術できます。肩こり、頭痛でお困りの方は是非当院にお越しください。筋膜リリースで緩めるだけでなく、自宅でできるカンタンな運動をご指導させていただきます。
かなりスッキリしますよ!
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

ひどい肩こりに悩まされ、転職

こんばんは。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
先日ホットペッパービューティーからのネット予約で肩こりの女性がご来院されました。
 
 
 
ひどい肩こりのために仕事を辞めたそうです。痛みや重苦感だけでなく、目眩や吐き気などの症状もあるそうです。
 
 
 
これまで病院や整体院、鍼灸院をあちこち回ったがいずれも深部の硬さが残っているようでスッキリしなかったそうです。
 
 
 
施術自体は初回お試しコースなので、内容的には十分とは言えませんが、原因を特定しました!
 
 
 
前職も手先をよく使う仕事だったのでしょう。現在もPCやスマホで手先をよく使っていることがわかりました。
 
 
 
原因筋を緩めたら、「今までで一番スッキリしました!」とのこと。
 
 
 
施術家として最高の瞬間でした。
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323

腰痛、殿部痛、シビレが再燃しました

こんにちは。

 
 
 
整体院ハンドオンハンドの森下です。
 
 
 
昨日は通院の間隔を空けていたところ、痛みとシビレが再燃した患者さんがいらっしゃいました。
 
 
 
来院時には左下肢に荷重できず、著明な跛行がみられました。すぐに治療台に寝ていただき、痛みを確認すると、右腰方形筋と左大殿筋に出ていました。これらは筋膜リリースにてすぐにとれました。
 
 
 
跛行もみられず、右腰も痛みは感じないとのことでした。
 
 
 
痛みの発生時期を確認すると、台風の到来と一致します。
 
 
 
そうです。気温の下降と一致します。
 
 
 
ギックリ腰も同じですよね?春先と初冬に多い症状です。気温が下がると、筋肉が硬くなります。そうすると、血の循環が悪くなります。それに伴い組織の酸素不足、発痛物質が血管内に集まり、痛みとなります。
 
 
 
加齢とともに寒さには弱くなります。脂肪が増えたり、筋肉量が減るからです。
 
 
 
すでに朝晩はかなり冷えます。今の時期からよく温めることをオススメします。
寝るときは電気毛布や電気アンカなど使用しましょう。
 
 
 
整体院ハンドオンハンド
森下隆行
090-2980-4323